网站首页 >> 家庭自制饮料 >> 红枣桂圆炒米茶,清肠瘦身的炒米茶怎么做

红枣桂圆炒米茶,清肠瘦身的炒米茶怎么做

已有人阅读      更新于2017-8-29T18:19:43      作者:大吃包

本文地址:http://www.afkgb.com.cn/Article/yinliao/15107.html
文章摘要:红枣桂圆炒米茶,清肠瘦身的炒米茶怎么做,花香调外汇宝笔下,频仍假日套交情。

  炒米茶是清肠瘦身的好帮手,味道好,容易做,使用方便,把大米放在锅里炒到颜色发黄就行了。

红枣桂圆炒米茶,清肠瘦身的炒米茶怎么做

炒米茶的做法

  1、大米洗净后再晒干,如果使用免洗大米可以直接使用,然后把大米倒入没放油的炒锅里,开小火不停翻炒。

  2、炒到米粒的体积开始膨大以后,再继续用小火炒至米粒变成焦黄色就可以了。

  3、炒好的大米茶倒出来摊放至完全冷却,装入塑料袋或玻璃罐中密封保存就行了,随用随取。

教你做清肠瘦身的红枣桂圆炒米茶——

  做好的炒米茶有很多种吃法,比较常用的吃法就是煮粥食用或用开水冲泡饮用,今天教你用它煮清肠瘦身又养生的红枣桂圆炒米茶。

  原料:炒米100克,红枣50克,桂圆1小把,红糖适量。

  做法步骤:

  1、在煮锅里添加适量清水,放入炒米大火煮开,转小火煮3到4分钟。

  2、下入桂圆和红枣,再小火煮2分钟左右,加红糖调味即可饮用。

  3、第一泡喝完以后可以再续开水冲泡,直到茶水淡而无味为止,也可以把红枣、桂圆和炒米直接吃掉。

71豆幸运28实战经验分享:

  1、炒大米的时候一定要用最小火来炒,否则容易焦糊,那就失败了。

  2、刚做好的炒米不适合马上煮制,要等到炒米完全冷却后再煮,这样能让汤汁比较清澈,不浑浊。

  3、做红枣桂圆炒米茶还可以加入葡萄干之类的干果,红糖也可以换成蜂蜜,灵活多变。


萧县71豆幸运28食材经营部主办
Copyright 2009-2014 © 71豆幸运28  
新疆时时彩在线投注 今晚双色球开奖号查询 快乐双彩开奖号码今天 四川快乐12直选遗漏走势图 快三开奖结果
重庆时时彩开奖作假 欢乐斗地主外挂 排列三跨度走势图 广西快3走势图 河南体彩泳坛夺金
宁夏十一选五开结果 河北十一选五走势图 手机上彩票怎么买彩票 北京赛车pk10奇偶走势图 球深比分网即时比分007
天津快乐十分钟走势图 浙江20选5开奖号码 投注haobc 快乐十分怎样容易中奖 江苏快三走势图