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蛋白炒木耳,消灭剩余蛋白的简单保健菜

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文章摘要:蛋白炒木耳,消灭剩余蛋白的简单保健菜,古史引吭高唱早餐后,集思广益审核俗谚。

  家里经常有剩余蛋白的朋友,不妨尝试这道蛋白炒木耳,简单好吃而且有益于身体健康,是帮你消灭剩余蛋白的好方法。

蛋白炒木耳,消灭剩余蛋白的简单保健菜

原料:

干黑木耳10克,3只鸡蛋的蛋白,葱花、盐。

准备工作:

  1、黑木耳泡发洗净,切碎或者用手撕成小碎片,随你高兴。

  2、蛋白里加少许盐搅打均匀,备用。

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  更新于2016-3-26T12:9:51      作者:照忍

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