网站首页 >> 家常炒菜 >> 香菇炒西兰花的做法,强强联手的家常保健菜

香菇炒西兰花的做法,强强联手的家常保健菜

已有人阅读      更新于2016-3-18 16:03:25      作者:温柔

本文地址:http://www.afkgb.com.cn/Article/chaocai/13464.html
文章摘要:香菇炒西兰花的做法,强强联手的家常保健菜,优势互补解开了编书,运用了大集体星爷。

百度搜索“好菜杰”即可来到本站

  香菇炒西兰花是效果不错的家常保健菜,香菇和西兰花对健康都极为有益,两者同炒成菜更是强强联手。

香菇炒西兰花的做法,强强联手的家常保健菜

原料:

西兰花1棵,香菇4朵,胡萝卜半根。

调味料:

盐、鸡精、油适量。

准备工作:

  1、西兰花洗净后切下底部的茎,再将花冠分成小朵,西兰花的茎去皮后切成片备用。

  2、香菇切成小块,胡萝卜切成与西兰花茎厚薄一致的片。

做法步骤:

  1、炒锅内放油烧热后先倒入香菇块、胡萝卜片及西兰花茎片,炒2分钟。

  2、下入西兰花朵儿翻炒至变色后加盐和鸡精,炒匀装盘。

补充说明:

  比较讲究的朋友可以做一下摆盘,挑出西兰花茎片及胡萝卜片,间隔着摆放在盘子的四周装饰一下就行了。

食疗功效:

  西兰花具有防癌抗癌的功效,有增强机体免疫功能;香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素,有助于延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇等,能提高机体免疫力。


萧县好菜杰食材经营部主办
Copyright 2009-2014 © 好菜杰  
云南十一选五app 11选5杀2个100%技巧 十一选五奖金对照表 大乐透开奖结果走势图 澳洲幸运10是哪里的
腾讯qq分分彩开奖结果 荣耀彩票坑人 今天的甘肃快三走势图 广东快乐十分 幸运飞艇-上盛世网
盈彩娱乐城最低存款 2017平特肖公式规律 pk10直播 快乐8走势图 陕西高频十一选五
天津11选五走势图 今晚31选7开奖结果查询 新疆11选5软件 梦之城时时彩平台 假扑克牌